Crans-Montana : Le courage des montagnes
Un programme de soulagement des traumatismes pour la communauté du Valais
LA MISSION
Soutenir le reconstruction après la tragédie
Afin d’honorer les victimes et de soutenir les survivants du terrible incendie du bar Le Constellation à Crans-Montana survenu le soir du Nouvel An, la Fondation David Lynch Suisse lance un programme de soulagement des traumatismes.
Nous collaborons avec des institutions locales et nationales pour offrir la technique de Méditation Transcendantale (MT), fondée sur des preuves scientifiques:
Aux intervenants d’urgence (police, pompiers, services de secours)
Au personnel soignant et hospitalier
Aux familles et proches des victimes
A la communauté et aux habitants de Crans-Montana
LE BESOIN : FAIRE FACE AU CHOC ET AU TRAUMATISME
Une communauté en deuil
À la suite de l’incendie tragique qui a coûté la vie à 40 personnes — dont 20 mineurs — et fait 116 blessés, Crans-Montana et le canton du Valais (et au-delà) traversent une période de profonde tristesse et de choc.
Si la réponse d’urgence immédiate a été « admirable » et marquée par une grande solidarité, les conséquences psychologiques d’une telle catastrophe apparaissent immédiatement et peuvent persister pendant des années.
Comme l’ont souligné des experts en santé après des catastrophes similaires, il est essentiel de traiter immédiatement l’épidémie de stress toxique et de traumatismes afin de prévenir l’apparition de troubles graves et durables de stress post-traumatique (TSPT).
LA SOLUTION : UNE GUÉRISON FONDÉE SUR DES PREUVES SCIENTIFIQUES
En quoi consiste le programme ?
La FDL Suisse déploie des spécialistes financés par la fondation pour enseigner la technique de Méditation Transcendantale (MT).
Il s’agit d’un outil d’auto-assistance simple et sans effort, permettant au corps d’atteindre un état unique de repos profond, favorisant la dissolution du stress et des traumatismes même profondément enracinés.
Une efficacité prouvée pour les intervenants d’urgence
Depuis plus de 20 ans, ce programme est proposé avec succès aux intervenants d’urgence, notamment à ceux impliqués dans les attentats du 11 septembre, ainsi qu’au personnel soignant pendant la pandémie du COVID-19 (programme Heal the Healers aux Etats-Unis).
et pendant les incendies à Los Angels
Des recherches soutenues par plus de 35 millions de dollars de subventions, notamment des National Institutes of Health (États-Unis), ont démontré que la MT est hautement efficace pour :
Réduire les symptômes du TSPT, de l’anxiété, de la dépression et de l’insomnie
Améliorer la résilience, la concentration et la mémoire
Réparer le cerveau traumatisé afin de restaurer la santé mentale et la confiance dans la vie quotidienne
« Après une catastrophe, le travail de guérison doit se concentrer sur l’ici et maintenant. La Méditation Transcendantale se pratique dans l’ici et maintenant et favorise une présence et un ancrage accrus, tout en diminuant les réactions de stress. Des pratiques comme la MT, qui réduisent l’anxiété, atténuent les réponses de stress accablantes susceptibles de nous rendre plus vulnérables au développement d’un TSPT ou d’autres problèmes psychologiques à long terme. »
— Nicola S. Persky,
Thérapeute conjugale et familiale
« J’ai été pompier pendant 34 ans. Il y a beaucoup de choses que j’ai vues et que je ne peux plus “ne pas voir”.
Quand je médite, les choses vont beaucoup mieux. Je recommande la MT à tous mes frères et sœurs urgentistes. »
— Capitaine des pompiers
DÉTAILS DU PROGRAMME
Accessible en Valais et au-delà
Nous proposons l’enseignement et l’accompagnement, afin que personne dans le besoin ne soit exclu.
Le programme est conçu pour soutenir chaque personne concernée aussi longtemps que nécessaire, dans le Valais ou dans d’autres régions de Suisse.
L’approche en trois phases
Introduction
Présentation du programme de MT et des recherches scientifiques sur ses bienfaits pour le soulagement des traumatismes.Enseignement
Instruction personnalisée par des enseignants certifiés de MT, financés par la fondation.Soutien à vie
Suivi continu afin de garantir une pratique correcte de la technique et un bénéfice maximal.
APPEL À L’ACTION
Aidons à guérir les soignants, les intervenants d’urgence et les familles
La Fondation David Lynch Suisse est une organisation à but non lucratif exonérée d’impôts, placée sous la supervision de l’Autorité fédérale de surveillance des fondations.
Votre contribution nous permet d’offrir ces services sans frais à celles et ceux qui ont été les plus touchés par la tragédie.
Demander un soutien
Si vous êtes intervenant d’urgence, professionnel de la santé ou membre d’une famille affectée par la tragédie de Crans-Montana, contactez-nous pour en savoir plus.
Contact : info@davidlynchfoundation.ch
